SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • trening siłowy 2x w tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x starasz sie wykonac poprawnie technicznie 5p i tak moim zdaniem na etapie poczatkowym powinienes stosowac wersje objetosciowe-czyli tluc staly ciezar w seriach-tak dlugo,ile bedzie mozna. dopiero w odpowiednim momencie przejsc na plaskie piramidy(lub "rampy") punktu 4 nie rozumiem. ogladales swoj filmik? nie moze byc takiej sytuacji,ze [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2012-06-15 12:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oferta zrobienia sprzętu.

    Post
    Targowisko

    [...] na zlomie taki C-ownik Możemy zrobic tak ze jak bede robil dla siebie(w poniedzialek zacynam akcje) to dokladnie napisze ci cene, wiesz ja tez musze sprawdic na allegro po ile to wogule chodzi i odpowiedni sciągnąć z ceny, chyba zenie bedzie się oplacać udało się bic na serwer, o takie podpurki mi chodzi beda wykonane, bardzo fajne albo [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2006-11-02 21:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oferta zrobienia sprzętu.

    Post
    Targowisko

    [...] to 36 mm/ 44/ 7mm, wiec naprawde bardzo stabilny material. ceowniki sa ocynkowane, co jest super rozwiązaniem, poniewaz elimuje powstawanie korozji, więc ceowniki maja wiele zalet, lecz jaki pisalem mam ich ograniczona ilosc więc nie wiem na ile rzeczy wystarczy, i mmysle tu przedewszystkim o ławkach, bo szkoda tego materiłu na np. porecze.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2006-11-15 18:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-3 tygodniach dawać po 120-150mg, żeby się nie zmarnowało? Co do odbloku: HCG w ostatnim tygodniu propa 2500ui, a następnie 500ui e3d ? Mam tego 5000ui I po ostatnim HCG następnego dnia Clomid 50mg ed przez 20 dni Proszę o skorygowanie bo ile osób tyle opinii, to już 3 wersja którą słyszę Zmieniony przez - HiFi w dniu 2018-11-15 20:10:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2018-11-15 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSSFIT

    Post
    Trening w domu

    [...] niemałą kasę - na pewno nie mniejszą, niż Amerykanie zostawiliby u lekarzy lecząc się na otyłość czy choroby układu krążenia. Nie każdy ma ambicje targać w martwym 3x tyle ile waży, przebiec maraton albo startować w zawodach Mr Olympia. Kettle zapewniają minimum sprawności potrzebne dla zdrowia (chyba że mówimy o zawodnikach giriewoj sportu, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2012-03-25 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyki samemu

    Post
    Doping

    WIELKIE DZIĘKI GYMwork jedyne co mogłem Ci dać to punkt, na tomista im więcej wiem tym w sumie mam nadal pytania: Jeśli w tyłek to 0.7 igła? Nie wiem czy dobrze zrozumiałem jeśli w danym dniu mam np.: 3 koksy do wzięcia to kuje się 3 razy nie wszystko naraz w strzykawkę tylko wszystko od dzielnie. Bo mam np. do wzięcia w jednym dniu: 1ml, 1ml, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2008-01-18 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowal mial posture adama malysza...franko columbu to samo. Dlatego kulturystyka jest taka piekna. Ciezka praca mozna dojsc do wymarzonej sylwetki. Jak ja widze kolesia dobrze zbodowanego to nie mysle sobie'ale fajnie wyglada' tylko 'k*** ile pracy on musial w to wlozyc'-piatek wieczor wszyscy znajomi na impreze a on na silke; pozdro600

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-03-07 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogrzewanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    akaahyymm tą co podałęś za 30 zeta mozna kupić, miałem w pracy, ogólnie to shit jest, lepiej jakbyś coś obrotowego znalazł, tą co podał kawojdi ma 2000 wat, więc wiadomo ile ciągnie prądu, one ciągną prąd jak zus pieniądze od polaków.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2012-12-23 17:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogrzewanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    akaahyymm tą co podałęś za 30 zeta mozna kupić, miałem w pracy, ogólnie to shit jest, lepiej jakbyś coś obrotowego znalazł, tą co podał kawojdi ma 2000 wat, więc wiadomo ile ciągnie prądu, one ciągną prąd jak zus pieniądze od polaków. Ale ja nie każe mu kupić shita za 30 zł tylko coś konkretnego w dobrym sklepie, moja służy już z 3 dobre lata i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2012-12-24 00:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA na Ursynowie - znacie trenera?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    czy ktos z Was wie gdzie mozna kupic bilety na listopadowa gale beast of the east w Gdynii?? i ile kosztuja??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8921 Data: 2009-09-25 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy ile ma sie kasy, moj znajomy , bardziej dziany, ma prywatnego trenera cały czas, dietetyka, goscia od hormonów i rożnego rodzaju odnowy biologicznej. Mozna tez kożystac z pomocy jednej osoby co zna sie dobrze na wszystkim czyli co? ten moj kolega co chodził do endo i pytał az trafil to jest przykladem precesensowym ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2015-03-27 11:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biale zeby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (10%) ww srodki do stosowania domowego zdaja egzamin przykładem jest tu moderator tego działu stosujacy jak sie nie myle opalescence !! te srodki sa raczej drogie ile kosztuja nie wiem dokladnie - mozecie poszukac co do innych metod to jeszcze mikroabrazja - jesli przebarwienie powierzchowne - scieramy kilka mikronow stosujemy do tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2003-07-08 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp czy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    no widzisz wlasnie o to mi chodzi.kupiles vitala a nie np olimpa.cos w tym musi byc.mozna wiedziec co kupiles i za ile??

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 2005-12-21 10:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T czy bez T

    Post
    Doping

    [...] przejmuja inne miesnie, czasem spazmy. Nadgarstki juz duzo lepiej ale mysle ze lewy bedzie jeszcze kortyzol przyjmowal. Wyjechal mi wan przed nos kiedy jechalem na moto, odbilem od strony, peklo kilka zeberek, i polecialem przez kierownice amortyzujac upadek dlonmi i wylondowalem na lewy bark, przednia owiewke sciagnelem prawym kolanem. Minal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-04-28 12:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecal?? -Zamiast oliwy z oliwek mozna dodac do pozostalych posilkow sieme lniane?? -Banany jem roznie o roznych porach- co lepiej zamiast nich i o jakich godzinach:0?? -A ile lepiej tluszczu powinno byc??? -Weglowodany moga zostac mimo wszystko?? Chudne pewnie dlatego ze wczesniej bardzo intensywnie cwiczylem HIIT, ABS II i silka codziennie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2006-09-17 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dukan + siłownia +sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilansem kalorycznym? jest zdrowsza gdyż nie obicaża tak nerek a pozatym napewno łatwiej ją stosować i można jesc wiekszość produktów. Co do ćwiczeń to proponuje byscie sami sprawdzili ile dacie rady by sie nie przemęczyć i dobrze czuć. Sauna dobra po treningu na regeneracje. wydaje mi się ze 3-4 treningi tygodniowo starcza by sie nie przemeczyć.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2010-08-25 01:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dukan + siłownia +sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesni, ma wysoki wydatek energeyczny (to znaczy ze 30 minut biegu moze spalic wiecej niz 30 minut np rowerku) - zakladajac taką samą intensywnosc. Zaczynacie od tylu ile macie kondycji (ale nie katujcie sie na max, nie warto dodawac 5 minut kosztem skrajnego wyczerpania czy kontuzji). Docelowo moze to byc 60 minut. Tempo na początek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2010-08-25 14:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna #1 ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oddzielnie te suple,no ale cena sie zmienia:)Lecz powiem że Xpand ciekawie wygląda.To nowość z tego co wiem,ale czy działa?Brał go ktoś z was?Bierze się to jak krete czy ile dusza zapragnie non stop?Coś mi sie wydaje że taka jedna puszka, która starcza na 25 dni to troche przy mało.Bo bez przesady ilemasy można złapać na suple w jeden [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-05-14 00:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na pośladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu też lubie drobne dziewczyny (w sensie malutkie takie co można pod pache wsadzić ) i takie laski zazwyczaj mają kształtne piersi gorzej jest z wyższymi pannami ich piersi często są w tragicznym stanie i jak je zobaczysz to . Chodź ogólnie wszystko zależy od tego jak dziewczyna dba o siebie no i ile pracy w jej sylwetke wkłada chłopak

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2006-08-14 22:46:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ryże, kasza jaglana/gryczana, makaron, banany, ziemniaki, chleb na naturalnym zakwasie pełnoziarnisty razowy, płatki owsiane, owoce, warzywa. Musisz sam usiąść i rozpisać ile kcal potrzebujesz i ułożyć sobie zbilansowaną dietę na bazie produktów które ci pasują i są tanie, to już zależy w jakich sklepach kupujesz i patrz czy nie są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2016-09-14 01:05:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)